• Blog,  Livsstil

    Knibe, Knibe og Knibe

    foto (38)

    Jeg skal for alvor i gang med knibeøvelser for mit bækken. Jeg var til 8 ugers undersøgelse i går og det gik desværre ikke helt efter planen. Mit bækken var blevet for slap, så nu skal jeg i gang med knibeøvelser, så min livmoder kan komme på sin plads igen. Det er ikke den mest spændende emne at blogge om, men jeg blev selv overrasket over vigtigheden af knibeøvelserne.

    Min læge har anbefalet bækkenbundsøveler til morgen, middag og aften. Jeg skal til opfølgning igen om 3 måneder, så vil arbejde hårdt for at vise fremgang:)

    Det næste 3 måneder skal jeg ikke lave andet end knibe, knibe og knibe. Jeg var i første omgang lidt trist efter lægebesøget, men som min læge sagde: Kavitha, du skal være glad for at du har energien til at træne! Og det er fuldstændig rigtigt, så nu er tankerne positive og jeg er hoppet op på hesten igen. Det er vigtigt at huske mig selv på, at jeg kan gøre noget ved sagen og kan træne mig ud af denne situation. Selvfølgelig skulle der også trøstes med pizza og søde sager:)

    Jeg har nu tilmeldt mig til bækkenbundstræning på AOF, som starter til september og er over 6 gange.

    Så til jer alle nybagte mødre og måske generelt kvinder: Husk at knibe, knibe og knibe:)

  • Blog

    Tak for alle de søde lykønskninger

    Thiviya og baby

    Mange tak for alle de lykønskninger, som vi har modtaget via opkald, SMS og sociale medier. Jeg har endnu ikke fået skrevet tilbage til jer, men skal nok få det gjort inden barslen slutter:)

    Det er vidunderligt, at vores familie er øget med endnu en lille vidunder, hende har vi jo alle ventet på så længe:)

    Selve fødselen gik rimelig hurtigt og problemfrit 🙂 Vandet gik 19 tiden og vi var på sygehuset ved 20 tiden, da jeg var begyndt at få veer med 3 min. mellemrum. Vores lille vidunder kom til verden 22 tiden, og vejede næsten samme størrelse som sin storesøster Thiviya.

    Jeg havde medbragt en hel hær med på sygehuset og tusind tak til mine søskende og kusiner, som altid er der, når jeg har brug for dem. De var i hvert sit verdenshjørne, da vandet gik, men nåede alligevel frem:)

    Tak til svigermor og svigerinder, som nærmeste stod hos mig fra vandet gik til jeg fødte. Et stort tak til min svigerinde for at holde mig i gang under hele fødslen. Jeg havde også hende med sidste gang og hun er utrolig motiverende og er virkelig sej til guide igennem fødslen. Tak til svoger og svigerinde for at have passet godt på vores ældste prinsesse:) Stort tak til resten af familien som var der for at byde vores lille vidunder velkommen.

    Vi har en meget stolt storesøster. Hun er helt vild med sin lillesøster og da hun blev præsenteret for hende første gang sagde hun: “hun er bare helt perfekt” 🙂
    jep, hun har ordet i sin magt:)

    Kan I have en rigtig god mandag:)