Livsstil

Strong By Zumba

Jeg har nu været tilmeldt motionscentret over en periode, men er ikke kommet afsted regelmæssigt. Det er altid en kamp at skulle afsted. Jeg ønsker ikke at tabe mig, men ønsker at styrke kroppen og få mere mental energi/overskud. Jeg er så småt startet på boxercise igen, og ingen tvivl om, at det giver mig mere energi og overskud. Jeg kan mærke ,at jeg får frigivet negative energi, og er mere glad efter træning.

Lige nu forsøger jeg at finde motivation til hjemmetræning, hvor jeg også kan få børnene med. Børnene elsker at lege, og synes, at det er sjovt at prøve forskellige træningsformer og lege.

Jeg er for tiden fascineret af Strong By Zumba. Denne motionsform er også lige efter min stil. Jeg er typen, der bedst kan lide at bruge kroppen til at træne uden maskiner. Selvom videoen virker nem, så er det hård træning.

Ved at tage små tiltage håber jeg på, at få motion tilbage i hverdagen igen. Hvis du ikke har prøvet Strong by Zumba, så er det et værd forsøg. I kan finde videoer på youtube, hvis I søger efter Strong by Zumba.

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *